60 MINUTEN.
VOLLE POWER.
Bootcamp Glarnerland. Funktionelles Outdoor-Training für Kraft, Ausdauer und Fitness. Gemeinsam trainieren, gemeinsam durchziehen.
WIR MACHEN
SIE EFFEKTIV.
Dann ist unser funktionelles Bootcamp genau das Richtige für dich.
Nur 1 Training pro Woche – aber mit voller Wirkung.
TRAINIEREN.
NICHT NUR
BESCHÄFTIGEN.
Keine Maschinen. Kein unnötiger Schnickschnack. Nur effektive Bewegungen, die deinen Körper wirklich fordern.
GANZKÖRPER
Unsere Workouts trainieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Dein ganzer Körper arbeitet zusammen.
1× PRO WOCHE
Durchdachte Trainingsstruktur, hohe Intensität und klare Reize. Du brauchst keine sechs Einheiten pro Woche.
GRUPPE
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen. Die Gruppe motiviert dich – ohne unnötigen Druck.
JEDES LEVEL
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Übungen, Tempo und Intensität können individuell angepasst werden.
HALTEN.
BEISSEN.
WEITER.
Genau darum geht es beim Bootcamp: Herausforderungen gemeinsam meistern, sich gegenseitig pushen und dabei trotzdem das eigene Tempo finden.
STÄRKER FÜR
DEN ALLTAG.
Wir trainieren mit natürlichen Bewegungsabläufen und funktionellen Übungen. Dadurch entsteht nicht nur ein intensives Workout – du entwickelst echte körperliche Leistungsfähigkeit.
- Funktionelles Ganzkörpertraining
- Kraft und Ausdauer kombiniert
- Abwechslungsreiche Workouts
- Individuell skalierbare Übungen
- Professionelle Coaches
KEIN
LEERLAUF.
Jede Trainingseinheit folgt einer klaren Struktur. So nutzen wir deine 60 Minuten maximal effektiv.
WARM-UP
Mobilisieren, aktivieren und den Körper auf die Belastung vorbereiten.
HIIT
Intensive Intervalle bringen Herzfrequenz und Stoffwechsel in Bewegung.
ZIRKEL
Kraft, Ausdauer und funktionelle Übungen in abwechslungsreichen Stationen.
COOL-DOWN
Belastung reduzieren, bewegen und entspannt aus dem Training gehen.
DU KOMMST
ALLEIN.
DU GEHST ALS TEAM.
Eine Gruppe kann den Unterschied machen. Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig motivieren und trotzdem im eigenen Tempo arbeiten.
RAUS AUS
DEM GYM.
REIN INS
GLARNERLAND.
Frische Luft, Bewegung und echte Umgebung. Beim Bootcamp trainierst du draussen und nutzt die Natur als Teil deines Trainings.
Das Training findet ganzjährig statt. Bei schlechtem Wetter steht eine gedeckte Möglichkeit zur Verfügung.
SPORT IST
UNSERE LEIDENSCHAFT.
Wir glauben, es gibt nichts Wichtigeres als deine Gesundheit. Bewegung und Sport – egal in welcher Disziplin und Intensität – entscheiden wesentlich darüber, wie es dir geht und wie du dich fühlst.
Wir verstehen uns als Coaches und Trainer, aber auch als Wegbereiter und Partner. Wir teilen Wissen und Motivation, damit du sportlich über dich hinauswachsen kannst.
Bei allem, was wir tun, spürst du unsere Professionalität und Passion. Schmerzfrei werden, Sicherheit gewinnen, zur Bestform auflaufen: Dafür engagieren wir uns.
KEINE MASCHINEN.
NUR WAS DU BRAUCHST.
Wir setzen auf vielseitiges funktionelles Equipment und dein eigenes Körpergewicht.
1× PRO WOCHE.
Du brauchst keinen vollen Trainingsplan. Eine intensive, durchdachte Einheit pro Woche kann dein Training perfekt ergänzen.
EINFACH
STARTEN.
Einzeltraining
Flexibel einzelne Trainings besuchen, ohne langfristige Verpflichtung.
Training buchen10er-Abo
Dein Bootcamp-Abo für regelmässiges Training und einen besseren Preis pro Einheit.
10er-Abo sichernFirmen & Vereine
Individuelle Outdoor-Workouts für Unternehmen, Vereine und Gruppen.
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BEREIT
FÜR DEIN
ERSTES TRAINING?
Sichere dir dein Schnuppertraining oder buche direkt deine nächste Bootcamp-Einheit über SportsNow.
MITTEN IM
GLARNERLAND.
Unser Bootcamp findet auf den Sportanlagen Buchholz in Glarus statt.
Zentral gelegen und perfekt für ein intensives Outdoor-Training.
SPORTANLAGEN
BUCHHOLZ
8750 Glarus
DAS WILLST
DU WISSEN.
Ist das Bootcamp für Anfänger geeignet?
Ja. Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel. Übungen können modifiziert und vereinfacht werden. Tempo und Intensität kannst du deinem eigenen Leistungsniveau anpassen.
Was muss ich mitbringen?
Sportbekleidung, geeignete Sportschuhe und etwas zu trinken. Das benötigte Trainingsequipment wird von uns bereitgestellt.
Findet das Bootcamp auch im Winter statt?
Ja. Das Bootcamp findet grundsätzlich ganzjährig statt. Bei schlechtem Wetter nutzen wir eine gedeckte Möglichkeit.
Wie lange dauert das Training?
Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
Kann ich zuerst schnuppern?
Ja. Das Schnupperticket ist kostenlos. Du kannst das Bootcamp zuerst kennenlernen und danach entscheiden, ob du regelmässig teilnehmen möchtest.
Kann ich das Bootcamp für meine Firma buchen?
Ja. Für Unternehmen und Vereine stellen wir gerne individuelle Outdoor-Trainings zusammen.
RAUS AUS DEM
ALLTAG.
60 Minuten. Frische Luft. Volle Power. Komm zum Bootcamp Glarnerland und erlebe, wie effektiv eine Stunde Training sein kann.